如果无线路由器不支持QoS设置，确实会限制你对网络流量进行精细控制的能力，但仍然有一些其他方法可以优化网络流量，提高网络使用效率。以下是一些可以尝试的方法：

1. 优先连接有线设备：

   对于需要高带宽和低延迟的应用，如在线游戏或视频编辑，尽量使用有线连接。

2. 使用5GHz频段：

   如果你的路由器支持双频，尽量使用5GHz频段，因为它通常比2.4GHz频段更少干扰，速度更快。

3. 调整无线信道：

   在路由器设置中选择一个干扰较少的无线信道，可以减少其他无线网络的干扰。

4. 优化路由器位置：

   将路由器放置在家中的中心位置，确保信号覆盖范围最大化，减少信号衰减。

5. 限制带宽消耗应用：

   在设备上手动限制一些带宽消耗大的应用，如视频流媒体和大型文件下载。

6. 使用流量管理软件：

   在单个设备上安装流量管理软件，以控制该设备的网络使用情况。

7. 定时下载和更新：

   安排在网络使用量较低的时段进行大文件下载或系统更新。

8. 升级路由器固件：

   确保路由器运行的是最新固件，有时候固件更新会包含性能改进和新功能。

9. 使用第三方流量管理工具：

   有些第三方软件可以帮助你监控和控制网络流量，尽管这可能不如内置的QoS功能那样有效。

10. 升级硬件：

    如果当前路由器已经使用了很长时间，考虑升级到支持QoS和其他高级功能的新型路由器。

11. 网络隔离：

    为不同的网络活动设置不同的网络，例如，将访客网络和家庭网络分开。

虽然没有QoS设置会限制一些功能，但通过上述方法，你仍然可以在一定程度上优化你的网络流量，提升网络使用体验。